池袋マイソール

 池袋マイソールクラス

お知らせ(2017年9月1日最新)
2017年8月、マキノカオリが屋久島に移住したのに伴い、池袋マイソールクラスは、自主練習の場となりました。故大山倍達氏の国際空手道連盟 極真会館は素晴らしい気が流れている神聖な場所です。アシュタンガヨガに限らず、お好きなスタイルのヨガ、また瞑想の場としてぜひご使用ください。ご利用になられたい方はマキノカオリまでご一報頂けましたら幸いです。kaoriyogasmile@gmail.com

次回の池袋での指導
10月6日金曜日
AM
池袋マイソールクラス(35名まで)
・時間 9:30-12:00
・参加費 3000円 (10/6当日のカレッジ参加者2,000円)
初めてご参加の方はマキノカオリまでお申し込みください。場所、会場の入り方などの詳細をお伝え致します。
PM
第2回ヨガカレッジ 9日目/全10日間
・時間 13:00-17:00
カレッジ体験受講希望の方(5名まで)
・参加費 17,000円 マキノカオリまでお申し込みください。
・内容 バックベンドからのフィニッシングポーズ解説、キルタン、 サットサンガ
10月9日月曜日
アシュタンガヨガレッドクラス(35名まで)
・時間 8:00-10:00
・参加費 3000円
ご参加の方はマキノカオリまでお申し込みください。kaoriyoogasmile@gmail.com

◆会場
国際空手道連盟 極真会館 池袋駅(メトロポリタン口から徒歩5分)
豊島区西池袋3−3−9
(⇧こちらの住所をmapアプリに入れていただきお越しいただくのが一番確実です。)

◆自主練習時の時間帯
月〜金曜日 週5日 (新月、満月、祝日を除く)
am9:30ドアオープン 〜  am 12:00クローズ
祝日(It’s new!!!)
am6:30ドアオープン〜am9:00クローズ
※どの日もクローズ30分前にはフィニッシングポーズに入ってください。

◆Moondayとお休み
アシュタンガヨガは、基本的に新月満月はお休みです。
こよみのページ(http://koyomi.vis.ne.jp)をチェックしてご参加ください。
10月6日金曜日は満月ですが、開催です。

◆自主練習 参加費
マンスリー  5,000円
ドロップイン 1,000円
お支払い方法に関しては、マキノカオリより詳細をお伝えいたします。

◉アシュタンガヨガとは?マイソールクラスとは?
インドのカルナータカ州にあるマイソール市。敬愛なるグル、故 Shri.K Pattabhi Jois師が設立した、KPJAYI(Shri.K Pttabhi Jois Ashtanga Yoga Institute)はそのマイソール市にあります。現在も世界各国から多くのアシュタンガヨガの練習生が訪れている世界でも有名なアシュタンガヨガヴィンヤサシステムの聖地です。
池袋マイソールでも基本的にアシュタンガヨガヴィンヤサシステムを行わせていただいております。アシュタンガヨガヴィンヤサシステムの練習方法のひとつマイソールスタイルは、指示されるアーサナをそれぞれのペースで練習していきます。1対1で丁寧に指導ができるので、ヨガが全く初めての方から練習ができます。
また、アシュタンガヨガはパタンジャリの「ヨーガスートラ」に記されている8支則のことです。アーサナ、プラーナーヤーマ(呼吸法 、気 、エネルギーを高める。心身の健康にとてもいいです)の練習だけに留まらず、ヨガ哲学を人生取り入れることもできます。

今日命があり生かされていること、そのカラダを心身ともに健やかに保とうとする高い意識、エネルギーが上昇する朝に仲間と過ごし、その1日を自分や誰かのために、また何かのためにそれぞれの役割見つけて過ごす。それだけで本当に有り難いですね。

◉アシュタンガヨガプライマリーレッドクラス
アシュタンガヨガヴィンヤサシステムのプライマリーシリーズ(第一シリーズ)を
ガイドによって参加者が一斉に同じことを実践するクラスです。約1時間半。

 

◆ プライベートレッスン&カウンセリング
一時間半 15,000円(場所の確保は各自でお願いいたします。少人数の場合はお問い合わせください。屋久島島民割あり)